Почему кофе мешает похудеть

Знаете ли вы о том, что питание современного человека является чересчур почему кофе мешает похудеть? И этот дисбаланс между кислотой и щелочью может привести к появлению некоторых серьезных проблем со здоровьем. Оказывается, пища обладает еще одним важным свойством.

почему кофе мешает похудеть фото

Она может либо закислять, либо защелачивать. Когда пища попадает в организм, переваривается и всасывается, каждый ее компонент представляет собой либо кислотообразующее, либо щелочеобразующее соединение. Это показали американские ученые в начале XXI века. Компьютерный анализ проведенный учеными вычислил кислотную нагрузку большинства продуктов. Продукты ощелачивающие и закисляющие организм Кислотная нагрузка основных ощелачивающих и закисляющих организм продуктов питания почему кофе мешает похудеть миллиэквивалентах на 240 килокалорий.

Яйца, мясо и сыр — закиссляющие организм продукты. Закисленное состояние организма вредит здоровью Так, почему же чисто кислотное состояние, также известное как ацидоз, является вредным для организма человека? Почему кофе мешает похудеть различных клетках этот оптимальный диапазон является разным, однако общий показатель pH организма должен оставаться жестко отрегулированным. Кровь, самая важная ткань организма, должна иметь pH в пределах 7,35-7,45, что делает ее слегка щелочной.

Если pH крови даже слегка упадет, то организм погибнет! В желудке, с другой стороны, должна поддерживаться кислотная среда, необходимая для полноценного расщепления и переваривания белков. H желудка, в основном, имеет значение 2,0, что является показателем сильно кислотной среды. В результате их приема, работа желудка нарушается и ему становится труднее переваривать белковую пищу. Низкая кислотность в желудке также ослабляет усвоение некоторых важных минералов, особенно железа почему кофе мешает похудеть кальция.

Поэтому помните: кровь должна быть щелочной, а в желудке должна поддерживаться кислотная среда. Одной из самых больших проблем, с которой мы сталкиваемся в настоящее время, является то, что в нашем питании содержится так много продуктов из очищенного зерна, продуктов животного происхождения и просто чрезмерно обработанной пищи, что большая часть населения пребывает в состоянии постоянного ацидоза! И это плохая новость, потому что, когда ваш организм закислен, в нем процветают болезни! Чем еще грозит ацидоз вашему здоровью? Так как ваш организм должен любой ценой поддерживать необходимый ему уровень pH, он пойдет на все почему кофе мешает похудеть достижения этой цели.

Поэтому любая пищевая кислота должна быть нейтрализована при помощи одного из понижающих кислотность механизмов. И одним из наиболее тяжелых последствий попыток вашего организма почему кофе мешает похудеть постоянный уровень pH в условиях кислой среды является повышенное накопление жира. Повышенное накопление жира Когда ваша кровь становится сильно закисленной, организм начинает искать способы защитить себя от вредного воздействия этой кислоты. Просто представьте себе кислоту, текущую по вашим артериям и венам. Представьте, как она может повлиять на здоровье ваших кровеносных сосудов.

Поэтому организм отправляет этот избыток кислоты на хранение в жировые клетки. Когда это происходит, то вам становится гораздо труднее худеть, ведь ваше тело будет удерживать этот жир, потому что он является почему кофе мешает похудеть для всей этой кислоты. Ацидоз способен нарушить функционирование щитовидной железы, ответственной за обмен веществ. Итог: вам труднее сжигать калории и легче накапливать лишний вес!

Зачем необходимо соблюдать правильное равновесие рН Чтобы иметь крепкое здоровье необходимо соблюдать правильное равновесие рН, и вот почему: организм может полностью накапливать и усваивать питательные вещества и минералы только при поддержании нужного кислотно-щелочного баланса. Даже самая лучшая оздоровительная диета или программа по подбору лечебных трав не будут в полной мере работать, если нарушен баланс рН. Наши предки употребляли значительное количество овощей и почему кофе мешает похудеть углеводы из которых уравновешивали кислотную нагрузку от употребления мясной пищи.

Сегодня макароны и хлебобулочные изделия составляют основу нашего рациона, а они производят много кислот из-за содержащегося в них фосфора, который превращается в фосфорную кислоту. Эту ситуацию усугубляет потребление белков, также превращающихся в кислоту. И если не нейтрализовать рыбу и мясо зеленью, то нам помочь белок из наших собственных тканей не в состоянии. Курение, стрессы, чрезмерное потребление кофе, животных жиров, сладкого и спиртных напитков, переокисляют организм. Кислые продукты обмена задерживаются в виде солей в межклеточной жидкости и из тканей полностью не выводятся, провоцируя развитие недугов. Как узнать на сколько закислен организм Важно обращать внимание на изменение уровня кислотно-щелочного равновесия и, при необходимости, вовремя принять меры. Закисленность организма можно проверить при помощи лакмусовых тест-полосок.

С помощью них, не выходя из дома, можно определить уровень рН. При помощи лакмусовых полосок можно проверить закисленность организма. Оптимальный уровень рН мочи и слюны слегка кислый — 6,4-6,5. Если рН мочи находится в пределах 6,0-6,4 по утрам и 6,4-7,0 вечером — это говорит о здоровье вашего организма. Если в течение дня уровень рН слюны держится в пределах 6,4-6,8 — в этом случае тоже беспокоиться нет нужды.

Важно: проверяйте рН 2 раза в неделю 2-3 раза в день, определять его следует — за час до еды или спустя 2 часа после нее. Как понизить кислотность в организме Из-за неправильного питания, у подавляющего большинства городских жителей, кислотно-щелочной баланс крови сдвинут в кислую сторону. Поэтому, большинству из нас, необходимо понижать ее кислотность. Нормализовать кислотно-щелочной баланс, и таким образом защититься от болезней помогут очистительные процедуры и правильное питание.

Нужно помнить: не все кислое, превращается в организме в кислоту! Так, кислое яблоко, при переваривании, в основном образует щелочные соединения! Попробуйте хотя бы один месяц питаться преимущественно необработанными овощами и фруктами! Так вы восстановите кислотно-щелочной баланс организма, укрепите иммунитет, а уровень вашей энергии просто взлетит до небес! При воспроизведении текста статьи Продукты ощелачивающие и закисляющие организм — нарушение равновесия мешает похудению, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips. Любой человек испытывает потребности в сладком.

почему кофе мешает похудеть фото